As Cinco Técnicas de EVH

Aplicação do Método Direto em sala de aula:

As Cinco Técnicas:

1. Harmonização: contato com a essência interior.
Objetivos:
· Aquietar a mente e as emoções;
· Melhorar a concentração, a memorização e a receptividade;
· Desenvolver a percepção;
· Auxiliar o estudante a estar em sintonia com a voz da consciência dentro de si;
· Ampliar a relação de amor para com os outros e para si mesmo.

Exemplos de harmonizações:
Sentar-se em silêncio;
Atenção à respiração;
Relaxamento;
Orações;
Músicas suaves.

2. Citação: a ponte para a reflexão.
Objetivos:
Desenvolver o discernimento e a capacidade de reflexão;
Estimular o pensamento analítico;
Propiciar o desenvolvimento da memória;
Compreender a verdade em seus aspectos tangíveis e intangíveis;
Capacitar a ouvir e refletir sobre a posição dos outros.

Exemplos de citações:
· Frases positivas;
· Provérbios;
· Pensamentos.

3. Contar histórias: forma eficaz de passar a mensagem.
Objetivos:
· Mostrar que por trás do caráter há Unidade entre pensamentos, palavras e ações;
· Ajudar a florescer boas qualidades;
· Promover a reflexão sobre ações e conseqüências;
· Desenvolver a capacidade de concentração e interesse;
· Despertar a vontade de executar ações altruístas;
· Estimular uma conduta adequada.

4. Canto em grupo: uma forma de abrir o coração.
Objetivos:
· Desenvolver a apreciação estética e o sentido de participação na construção do belo;
· Manter a serenidade e o equilíbrio;
· Desenvolver a harmonia e o ritmo;
· Propiciar a cooperação entre os estudantes;
· Aumentar a sensibilidade, a alegria e a vibração do ambiente.
· Desenvolver o sentimento de Amor.

5. Trabalho Grupal: despertando a consciência da Unidade.
Objetivos:
· Desenvolver e cultivar o sentimento de cooperação;
· Desenvolver o sentimento de Unidade;
· Desenvolver a integração entre pensamento, palavra e ação;
· Desenvolver a autoconfiança, autodisciplina e a autoestima;
· Capacitar a enfrentar desafios e tomar consciência da diversidade;
· Aprender com os demais.

(Fonte: Apostila do Instituto de Educação Sathya Sai)